Wist je dat... 

• turnen eigenlijk de basis is van alle sporten? Klimmen, lopen, evenwicht, rollen,...
• buikdansen je net zo fit maakt als fitness?
• de meeste topturners zo rond de leeftijd van 2-3 jaar zijn begonnen met turnen?
• buikdansen nek- en rugklachten verlicht? (dat geldt ook voor de bekkeninstabiliteit)
• je best geen horloge of sieraden draagt in de turnzaal?
  Die kunnen niet alleen het materiaal beschadigen, maar het is ook mogelijk dat je jezelf of anderen verwondt.
• de opwarming zowat het belangrijkste deel van een training is?
  De oefeningen zorgen ervoor dat je hart sneller gaat slaan, je ademhaling versnelt, je spieren en gewrichten losser worden en je soepeler wordt. Je vermindert daardoor de kans op stijfheid en blessures.
• buikdans eigenlijk een misleidende benaming is?
  Bij de oriëntaalse dans wordt namelijk ieder deel van het lichaam gebruikt, al is de buik wel een van de belangrijkste.